Si te encantan los postres, los antojitos salados y fritos, ¡Disfrútalos con gusto! Pero con moderación. Recuerda que llevar una vida equilibrada requiere actividad física, una dieta balanceada y tener en cuenta la genética, es decir, los antecedentes de la familia en temas de salud, para poder tener control de ello en tu cuerpo.

La diabetes suele ser una enfermedad que cuando está en la familia, se hereda la posibilidad de tenerla en las siguientes generaciones, sobre todo el tipo 2. Revisemos rápidamente los tipos de diabetes para entender cómo impactan al cuerpo:

Tipo 1. Aquí sucede que el cuerpo no está produciendo insulina, hormona que ayuda a llevar el azúcar (glucosa) a las células para brindarles energía. Esto provoca que el páncreas se agote por tanto esfuerzo al tratar de producir insulina.

Tipo 2. Es la más común y lo que pasa en este tipo, es que hay defectos en la producción de la insulina, ya sea que se genera poca cantidad o que sea de mala calidad.

Gestacional. Se da durante el embarazo y se manifiesta como la intolerancia al azúcar (glucosa). Cuando esto pasa, suelen haber más complicaciones al momento del parto y pueden tener bebés más grandes al nacer. Incluso el bebé queda propenso a tener bajos niveles de azúcar (glucosa) en la sangre en sus primeros años de vida.

Así que, si la diabetes es tener demasiada azúcar (glucosa) en la sangre, y el corazón está involucrado en el correcto bombeo de ella, podemos deducir que las enfermedades cardiovasculares van muy de la mano con este padecimiento.